注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复的前提,是两种注意方式消耗的东西不同:需要持续压住干扰、盯住目标的那一种会累积负担,而被声音本身吸引、不必维持目标的那一种不动用同一份资源。もしも明日が晴れならば。所谓恢复,就是前者暂时让位给后者;衡量它是否发生,看的是同一类任务能否更快重新进入,而不是休息时是否觉得舒服。
判断方法
先在不安排音频的日子重复测同一任务,记下成绩自身的波动范围;再在相同时段、同一任务里插入听音频的休息段,看恢复幅度是否超出这个范围。超出才计入变化,落在范围内只当当天状态差异。
适用边界
只在同一人同一天的前后比较中成立,不能拿两个人的结果互比;若音频含歌词、音量忽大忽小或内容本身抓人,休息与刺激混在一起,改善就不能记作注意资源回升。也不能由一次结果推出哪类声音对所有人都有效。偷偷和妈妈在厨房秀恩爱视频。
读者评论
平时觉得自己耳朵挺灵,读完才明白那是敏感不是听。
有点疑问,耳朵和脑子到底谁在负责选声音?
谢谢作者,讲得挺实在,不像有些文章端着。
有个小疑惑,录音里的声音和现场差在哪儿呢?
第一次认真听自己呼吸声,居然有点吓到。