回听记录 · 分项说明
概念说明
回听记录是把一次聆听中的注意结果转成可复查的外部依据；它要能说明某处为何被听见或忽略，而不只是留下时间点。
判断方法
每条记录先写触发的原句或声音特征，再写据此形成的判断和下一次要改的动作；复听时只核对这三项是否仍能对应。欧美电影+纪录片+岳母秀恩爱。
适用边界
素材不能重放、记录缺少定位信息，或同一条记录前后指向不同片段时，记录只能作备忘，不能当作比较听感变化的依据。欧洲mv大片欧洲mv大片。
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本页阅读范围
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概念与判断方法
回听记录
注意力恢复
注意力恢复 · 分项说明 · 原神3d动画成品网站史莱姆
概念说明
注意力恢复是持续专注后抑制与唤醒偏移逐步回落的过程；当刺激重复或任务中断，注意选择不再被前一目标占满，资源才重新可用。
判断方法
先选一项可计数的短任务测出基线，听完后按相反顺序重做同一任务；若错误集中在开头、随后较快回到基线，才把这次变化记为注意恢复，而不是单凭当下觉得轻松。
适用边界
只在任务、时段和音量都可比的条件下使用；换任务、换环境或与咖啡因、午睡等因素同时变化时，听后变好不能单独算作恢复，也不能据此判断长期注意水平。
读者评论
水开的声音、油锅的声音，各有各的脾气。
把这些年漏掉的声音一点点捡回来吧。
有一点点不同意，太强调专注会让人不敢随便听了。
平时觉得自己耳朵挺灵，读完才明白那是敏感不是听。